Sentar errado em frente ao PC e andar meio corcunda pode fazer mal a saúde e até a sua beleza.
Olha a postura menina!Chato ouvir isso né ?Mas garanto que a sua mãe ou alguma tia já falou algo parecido para você.E elas têm razão!Além de feio,uma má postura pode causar vários problemas na coluna.
O que pode acontecer...
Às vezes vezes,a gente nem percebe que está andando com a postura errada.Às vezes ,a gente anda com os ombros pra frente para esconder os seios que aumentaram.
Não importa o motivo,a consequência é sempre a mesma:uma silhueta nada bonita.A barriga vai parar lá na frente e o bumbum some de vez.É o que quase ninguém se dá conta:se você andar direito,pode até conseguir uma barriguinha mais seca.E vai,concerteza,evitar danos à sua colona,como os desvios laterais,conhecidos como escolioses.
Estou andando direito ?
Para saber se a sua postura está adequada,faça uma autoavaliação.Fique em frente a um espelho sem roupa e veja se os seus ombros e as suas mamas estão na mesma direção e se a sua cabeça está no centro ou se está pendendo para algum lado.Se perceber algo,procure um ortopedista.Ele vai analisar sua postura e te ajudar.
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